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フェイスマッサージで肌のアンチエイジング

スキンケア用品だけでのアンチエイジングケアに物足りなさを感じている方にぜひオススメしたい美容法があります!

 

それはメイクの上からでもできる簡単なフェイスマッサージです。通常フェイスマッサージと言えば、洗顔後のお顔にしっかり時間をとってクリームなどを塗りながらマッサージをする方法がありますが、これはいつでも手軽にできるタイプのものです。もちろん洗顔後のお顔にもできます。お手軽にできる分、だれでも続けやすく効果もより実感できることでしょう。

 

やり方はとても簡単で、全部で3ステップを20秒ほどで行います。使うものは自分の手のみです。まず最初に指の腹を使って左右の鎖骨の内側の溝を軽く押して刺激します。次に指を耳たぶの下の付け根にあてて、そこから先程刺激をした鎖骨へ向かって、斜め下方向へ指で首を軽く押しながら下げてきます。最後に指をこめかみにあてて、そこから先程の耳たぶの下の付け根へ向かって軽く押しながら指を下ろしていきます。それぞれのステップを3~5回ほど続けてます。これで終わりです。リズミカルにやるとだいたい20秒ほどでできます。力加減は強くせずに優しく行います。

 

お手軽なマッサージですが、しっかりした効果があります。顔と頭に滞った静脈の血液と老廃物を含んだ古いリンパ液を心臓に戻るように助けることで、栄養がたっぷり入った新しい血液やリンパ液が顔と頭に戻ってきてくれます。すると血流がよくなることで目の周りや頭がすっきりした感じが実感できます。また肌細胞へも栄養が行き届きますので、肌細胞の生まれ変わりであるターンオーバーが促されて肌に透明感もでてきます。顔や頭がスッキリするという即効性も感じられますが、続けることで肌全体のアンチエイジングにもつながりますよ!なによりもいつでもどこでもできるお手軽さが嬉しいですよね。

 

そのほか肌のアンチエイジングにおすすめなのはプラセンタ配合コスメです。とくに人間由来のプラセンタ使用したコスメは浸透力も抜群なのでお薦めです。(参考:話題のヒトプラセンタを手軽にお得に利用したい方必見!